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提高免疫力 冬天你可以多吃这些(3)
鸡脯肉  鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量维生素,如维生素B和尼克酸,后者能起到一定的降低胆固醇 ...
教你做个家常菜:炒鸡片元蘑
(资料图)主料:鸡胸脯肉150克榆黄蘑(干)40克调料:料酒10克鸡蛋清40克淀粉(豌豆)15克盐3 ...
享“瘦”餐 教你做11款低卡美食 边吃美味边瘦身(10)
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豆苗鸡丝汤家常菜谱的材料:主料:鸡胸脯肉150克辅料:豌豆苗100克鸡蛋清25克调料:盐15克淀粉( ...
教你做个家常菜:雪梨炒鸡片
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13款冬季养生的滋补食谱(6)
香菇鸡肉粥原料:鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量 ...
教你做个家常菜:鱼香鸡丝
鱼香鸡丝主料:鸡脯肉150克,净青笋25克,水发木耳10克,泡辣椒20克。调味料:姜10克,蒜15克 ...
DIY家常菜:花揽桂鱼
花揽桂鱼鲁菜菜谱的材料:主料:鲜桂鱼1条650克辅料:熟火腿15克,鸡脯肉30克调料:猪网油150克 ...
教你做个家常菜:鸡丝凉粉
(资料图)【原材料】鸡脯肉80克、绿豆凉粉2卷、熟花生米30克、芝麻适量、豆豉10克、蒜3瓣、小葱2 ...
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