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鸡皮
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应该如何正确吃鸡肉
2008/10/25
对于鸡肉的食用，我们常常存在着不同的误解，以下几种则是最为常见的。 鸡皮很油，含脂肪多，应在烹 ...
分享48个减肥小习惯 让你越吃越瘦（9）
2009/5/27
25、少吃鸡皮：带皮鸡胸含300卡热量，不带皮的只有190卡。 26、多食谷类：营养师推荐减肥期 ...
养成这些饮食小习惯 还怕不会瘦（12）
2009/12/3
23、经常以烤、水煮或是清蒸代替油炸、红烧的烹调方式，减少热量摄入。 24、去掉看得见的脂肪。 ...
食用鸡肉的错误观念
2012/4/26
食用鸡肉的几个错误的观念。鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味.，同 ...
分享48个越吃越瘦的减肥小习惯（8）
2009/5/22
22。使用喷嘴油瓶。每次烹调时只是在食物表面稍稍喷上一点儿油，可以减少热量。 23。经常以烤、水 ...
冬日吃火锅避开5大危险食材 警惕越吃越胖！（2）
2011/12/12
鸡肉是否去皮皮热量差远了！ 烹调鸡肉前要将鸡皮去掉是饮食减肥的铁则，是否去皮，热量前后相差10 ...
饮食养生：鱼皮猪皮美味养颜抗衰老
2011/7/18
核心提示：我们在进补的时候，大概都听过一句俗语：以形补形。这句话是有一定道理的，今天小编就来推荐养颜 ...
3款除皱养颜的食补妙方 轻松吃出柔嫩肌肤
2012/4/27
海鳗鸡骨汤 原料：海鳗400克、牛蒡1/2根、鲜冬菇4朵、红萝卜1/4根、独活5厘米、西芹1/4根 ...
别让皱纹出卖你的年龄 8类食物吃出细嫩紧致肌肤
2013/2/28
年老色衰，皱纹满面是我们都不愿意看到的场景，皱纹的产生使衰老提前，怎样延缓衰老呢？要保养我们可以从日 ...
五种养生菜谱让你吃出弹性肌肤（2）
2011/3/18
二、无油绿豆鸡汤 用料： 三黄土鸡（没有内脏的）、绿豆、葱、姜、料酒、盐。 制作步骤： 1、 ...
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