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秋补多吃“果肉”菜肴
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瘦身:30—60岁白领的史上最牛减肥食谱
史上最牛减肥食谱  早餐:一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外 ...
菜式:太极鱼松  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(10 ...
30岁女人保青春的食物(2)
  二、抗衰老食品:鱼肉  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的 ...
12道美味家常荤菜简单做(4)
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  1宫保鸡丁:老外眼里中国菜的代名词  美味指数:★★★★☆  由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成, ...
4款适合白露节气的养生食谱(3)
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水果+肉进补又养颜 秋季不可错过的“果肉”养生菜(4)
  四、火龙果炒鸡丁  功效:火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维,具有排毒 ...
白露养生饮食适合吃什么?(4)
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