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3.牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发 ...

　　老断发掉发怎么办？　　激素分泌的改变、压力过大或者是疾病缠身都有可能导致断发脱发。保持良好的心境 ...

　　<不绑马尾--绑马尾是让前额的头发掉得厉害的祸首>　　在家的时候也不太绑马尾，因为绑 ...

　　<护理不间断--坚持每天护理>　　一头长发的林志玲，因为工作的关系头发的造型和颜色三 ...

5.鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可 ...

　　怎样扫光头屑？　　头屑是众多头发问题中关注度最高的，不良的饮食、睡眠习惯、生活工作压力、洗发水使 ...

　　云鬓花颜金步摇，那是何种美丽的场景，一袭华服、精致妆容、当然还少不了那乌黑亮丽的秀发。满头油光、 ...

　林志玲：相信美丽是由头开始　　<头发防晒--要和爱脸蛋一样爱它>　　林志玲表示，在夏季 ...

4.豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。 ...

2.贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关 ...

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