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你是否拥有完美肌肤的12样法宝(7)
  (7)含维生素D的食物:  维生素D可预防儿童轻度佝偻病和中老年骨质疏松症的发生。主要食物来源: ...
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冬季养生:进补有九忌你知多少?
  一忌无病乱补  无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发 ...
养颜:11类食物助你拥有完美肌肤(7)
  (7)含维生素D的食物:  维生素D可预防儿童轻度佝偻病和中老年骨质疏松症的发生。主要食物来源: ...
3、胡萝卜:富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含 ...
护眼食疗:合理饮食保护双目 多吃蔬菜瘦肉鱼类(2)
  2.摄取优质蛋白质  多吃瘦肉、鱼类、蛋类等,这些食物里面含有优质蛋白。此外,还可以补充鱼肝油, ...
养生拯救电脑族!胡萝卜菠菜最养眼(3)
  胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含 ...
让眼睛明亮健美的3大类食物(6)
  牛奶及其制品、小虾皮、海带含钙最为丰富,大豆及其制品、芝麻酱钙含量也很丰富。VD有利于钙的吸收, ...
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(2)
  2、胡萝卜  富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝 ...
养生:常吃10种食物让眼睛明亮健康
  1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还 ...
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