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鬼压床
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睡眠质量差,出现“鬼压床”?
2009/8/17
你有过这样的经历吗?美梦正酣,却被突如其来的意外吵醒或惊醒,头昏脑胀像灌了铅一样,反应速度、判断能 ...
睡眠质量差,出现“鬼压床”?(2)
2009/8/17
睡觉睡一半女主管脾气大 一名30多岁的企业女主管,因公务繁忙需早起,凌晨四点钟她闹钟吵醒后,她 ...
睡眠质量差,出现“鬼压床”?(3)
2009/8/17
半睡半醒潜在危险性更高 现代人在社会竞争中忽视了休息,并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险。睡 ...
睡眠质量差,出现“鬼压床”?(4)
2009/8/17
睡一半还会影响女性内分泌的平衡,加速皮肤的老化,易生皱纹。 睡一半的人开展日常工作时,思考能力 ...
睡眠质量差,出现“鬼压床”?(5)
2009/8/17
3、深呼吸。先缓缓吸气、仿佛吸到头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟再做一次。 4、喝点水。让身 ...
养生必知:你知道“鬼压床”是怎么回事吗? 和中医一起来八卦
2012/7/19
“鬼压床”是幻觉使然所谓“鬼压床”,绝对不是“鬼”在作祟,而是一种特殊的生理现象,俗称睡瘫症。“鬼压 ...
养生必知:你知道“鬼压床”是怎么回事吗? 和中医一起来八卦(2)
2012/7/19
原因探究心理负荷过大是诱因一般来说,人群中有40%~50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪,但 ...
养生必知:你知道“鬼压床”是怎么回事吗? 和中医一起来八卦(3)
2012/7/19
预防办法调适生活和心理睡瘫症一般不会伴随其他并发症。睡瘫症的解除并不复杂,只要旁人呼唤或轻推病人,病 ...
养生必知:你知道“鬼压床”是怎么回事吗? 和中医一起来八卦(4)
2012/7/19
预防睡瘫症,关键是注意调节自己的生活:一是保持良好心理状态,有了压力或负面情绪,要找到合适的宣泄途径 ...
女性养生:看看宋美龄年过半百依然肤若凝脂的养生秘诀(2)
2011/5/31
健康解读:中医专家解读“鬼压床” 特别推荐:成年人每天要食用:蔬菜400-500克、水果100-2 ...
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