山药：能有效降低高血糖能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食 ...
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入 ...
吃粗粮不怕胖 那些让人羡慕的能够保持年轻的人一般还会吃大量的米饭麵食，一天6份以上，佔整体饮食 ...
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性 ...
从23日召开的北京奥运食品安全环境国际高峰论坛上获悉，两种新型运动饮料“加速”和“威能”将于明年春季 ...
记者从近日召开的《北京奥运食品安全环境国际高峰论坛》上获悉，两种新型运动饮料“加速”和“威能”将于明 ...
水果减肥Q&A：Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤 ...
糖和咖啡因 食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体 ...
吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知，不当吃水果，不但减不了肥，还会损害你的健康。拿水果当“干粮” ...
拿水果当“干粮”，吃坏了肚子 在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食 ...
