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高脂
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减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(2)
2010/3/9
花生酱: 花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上,布莱根妇女医院的研究显示,与那些遵循严格的低脂饮食规 ...
减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(3)
2010/3/9
椰子: 椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油,但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的 ...
减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(4)
2010/3/9
奶酪: 因为它的钙物质,奶酪对减肥很重要。研究显示,吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得 ...
减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(5)
2010/3/9
果汁冰糕: 虽然你正处于节食当中,但你也不必完全拒绝餐后甜点。与冰激凌不同,果汁冰糕不含脂肪, ...
减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(6)
2010/3/9
坚果: 坚果可能富含脂肪,但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者 ...
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2010/3/9
鸡蛋: 有关鸡蛋的讨论已经有很多年,到底该吃还是不该吃?但是,研究发现,早上吃鸡蛋对你很有好处 ...
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2010/3/9
红肉: 你大可不必为节食而避开红肉。一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。 ...
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2010/3/9
咖啡: 咖啡可使血压增高和心率加快,对有心脏病问题的人来说咖啡可能不是好选择。但是,有研究显示, ...
减肥美食 十种有助于减肥的高脂食品(10)
2010/3/9
泡泡糖: 泡泡糖可能会粘在你的牙齿上毁掉你的牙齿,但是,罗得岛大学的一名营养教授相信,嚼泡泡糖 ...
高脂饮食成乳房杀手 警惕潜伏乳房的癌炸弹(2)
2011/2/17
炸弹二:滥用精油,体内雌激素激增 伴随着SPA的流行, ...
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