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高脂食品
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四种人应少吃高脂肪食物
2005/6/3
1、关节炎患者。脂肪在人体氧化过程中,能产生一种酮体。酮体对关节有较强的刺激作用,关节炎患者食用高脂 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(4)
2010/3/8
奶酪 因为它的钙物质,奶酪对减肥很重要。研究显示,吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那 ...
养尊处优 高脂血症找上门
2008/1/15
逢年过节,亲朋好友总会聚一餐喝两杯去旧迎新。上了年纪的人聚到一起,吃什么喝什么已不再重要,相反,如何 ...
含油脂食品应正确使用抗氧化剂
2001/3/9
生产含油脂食品时一般采用抗氧化剂以防止产品保存时间长而产生“哈喇味”。但抗氧化剂在使用时,如果方法不 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(2)
2010/3/8
花生酱 花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上,布莱根妇女医院的研究显示,与那些遵循严格的低脂饮食规则的 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(3)
2010/3/8
椰子 椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油,但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的胆固 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(5)
2010/3/8
果汁冰糕 虽然你正处于节食当中,但你也不必完全拒绝餐后甜点。与冰激凌不同,果汁冰糕不含脂肪,但它仍 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(6)
2010/3/8
坚果 坚果可能富含脂肪,但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果, ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(7)
2010/3/8
鸡蛋 有关鸡蛋的讨论已经有很多年,到底该吃还是不该吃?但是,研究发现,早上吃鸡蛋对你很有好处,因为 ...
瘦身:10种有助减肥的高脂“坏”食品(8)
2010/3/8
红肉 你大可不必为节食而避开红肉。一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。 ...
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