高考前第三天： 方案一： 早餐：鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、 ...
高考前第二天： 方案一： 早餐：玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳（1/4块 ...
家长要营造良好的饮食环境“多看会儿书，少玩会儿。”“时间不多了，就看你的了。”、“再努力一把，争 ...
营养点评： 1.海带和排骨含有丰富的蛋白质，可以很好地补充体力和脑力。海带是碱性食物，排骨是酸 ...
营养新主张 考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点， ...
广西制定营养餐参考食谱保证3元钱让学生吃得有营养记者日前从广西教育厅获悉，自治区农村义务教育学生营养 ...
十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习 ...
复习熬夜睡不着桂圆莲子帮你安然入眠脑力劳动后神经太兴奋，很容易失眠，晚饭可吃些安神、宁心、安眠类食物 ...
白菜洋葱头能缓解紧张情绪人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维 ...
晚上常熬夜要补充蛋白质VC葡萄糖常熬夜的人容易缺三样东西：蛋白质、维生素C和葡萄糖。此外，维生素A、 ...
