高考前_新闻_食品行业搜索

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考试在即，又逢烈日炎炎，天气高温，考生有些精疲力竭、心烦气躁、情绪不稳。也有的考生急火攻心，嘴上是外 ...

　　四点建议　　时间调整　　在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食 ...

转移注意力可以提高学习效率有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家 ...

优质的睡眠是好心态的前提充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考 ...

复习时不要因为盲目追求难度而超纲在课本和复习资料上很难捕捉到高考的原题，但是高考考查的基本知识一定是 ...

　　2、配餐不要太油腻　　高考其实给家长很多压力，好多家长都给孩子大鱼大肉导致饭菜油腻，却不知不觉的 ...

　　3、多吃香蕉可以缓解紧张情绪　　对于高考营养的安排，也要“对症下药”，针对孩子的不同情况推荐特色 ...

　　4、考生饮食禁忌　　茶、咖啡不能喝；饮料，特别是碳酸类饮料和含糖分多的饮料不能多喝。水分补充主要 ...

　　早餐：一定要吃　　在一天的饮食中，早餐最重要。薛玉珠提醒考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否则容易 ...

　　午餐：吃饱吃好　　午餐是学生一日中的主餐，经过一个上午的用脑，考生体内的热量和各种营养素消耗很大 ...

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