曾有研究发现，高膳食纤维的饮食减肥法，能改善便秘，其减肥效果并不比常用的低脂 ...
高纤维食物：水分足够才“润肠”●5分钟养生法随着现代人认识的深入，含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被 ...
6大低卡高纤食物 1.洋菜（蒟蒻） 水溶性纤维多，又没有热量，是高纤低卡、对身体很好的食物。市售 ...
6大低卡高纤食物 1.洋菜（蒟蒻） 水溶性纤维多，又没有热量，是高纤低卡、对身体很好的食物。 ...
高纤食物能帮助肠胃蠕动，预防便秘。也由于这个作用，适当地进食高纤食物，还能让腹部赘肉减少，不做“ ...
美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示，高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症， ...
6.番茄 纤维很多、热量又低，是很好的食物。 怎么吃：以高纤低卡的要求而言，当水果吃最好，摄取到 ...
6.番茄 纤维很多、热量又低，是很好的食物。 怎么吃：以高纤低卡的要求而言，当水果吃最好，摄 ...
提到纤维，你会想到什么呢？是制作衣服的丝线，还是写字用到的纸张？近日，河南隆霄生物科技有限公司(以下 ...
高纤维食品不但没有预防结肠癌的作用，而且可能更容易导致癌症。这是最近出席巴黎“饮食与癌症”研讨会专家 ...
