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养生警惕:这样吃晚餐会惹上8种疾病(6)
☆晚餐与动脉硬化与心脏病晚餐的饮食若偏高油脂、高热量可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动 ...
喝酸奶的禁忌你知道多少?6大禁忌危害身体健康(4)
误区四、酸奶可以随意搭配酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等,口感好 ...
秋季养生:11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润(6)
  8、健康减肥、高血脂症、高体脂肪率,饮食注意事项:  A.餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进 ...
养生:胃不好要少食多餐 上班族保胃牢记11原则(6)
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  月饼是现在的应景食品,但月饼又是高油脂、高热量的食物,不易消化,若在吃月饼的时候吃些山楂,不仅可 ...
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养生:石榴葡萄 推荐14种食物防衰老强抗氧化(5)
9、坚果  富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护皮肤 ...
养生警惕:小心致癌 早餐这么吃不得病才怪
早餐是我们一天当中最重要的,如果早餐饮食吃错了,就很容易造成一些疾病,甚至是致癌。早晨吃早餐到底有哪 ...
18种嫩肤养生食物让女人永不变“黄脸婆”(9)
  坚果——富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护皮肤 ...
炎热的夏天,若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱,不仅好吃又可以减肥。但是马偕纪念医院营养课 ...
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