湿热体质如何调理 养生原则 湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质 ...
6、多吃水果蔬菜 在生活中有些人不太爱吃水果是不行的，一定要多吃一些水果，如苹果，梨都是清火降 ...
小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。小满养生讲究“未病先防” ...
类风湿性关节炎是一种原因不明的关节及关节周围组织的非感染性炎症为主的慢性全身性疾病，属结缔组织疾病。 ...
秋风乍吹，足癣、足冻疮、足冰冷，又开始折磨着患者。人们为此寻找良方。其实，为人熟悉的热水洗脚就是行之 ...
霜降进补食谱乌鸡汤【原料】乌鸡一只，猴头菇适量，桂圆肉、红枣、灵芝，生姜【做法】1、乌鸡洗净，切块， ...
10月23日就是霜降，在这深秋的节气前后，气温下降，更要注意养生保健。那么霜降前后如何养生呢？俗语认 ...
牡蛎：有利于精子生成的绝佳食物 牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎 ...
脾胃不好吃什么 胡椒猪肚汤 原料：胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 做法：猪 ...
莲藕的吃法： 一、莲藕红枣汤 主料：藕200g枣(鲜)100g冬菇(干)20g饮用水1000 ...
