馋嘴MM_新闻_食品行业搜索

第 1 / 4 页上一页 1 2 3 4 下一页

　　6.要有选择地吃零食　　MM们大多都是爱吃的，假如叫你们放弃零食，这无疑是十分痛苦的事。可是，零 ...

　　5.餐前可吃水果或者糖　　有研究发现，饭前吃水果或者糖可以减少食欲，避免吃进太多的热量。这是因为 ...

　　4.不要在压力下进食　　有些MM一不开心就喜欢暴饮暴食，这往往是造成肥胖的一个重要原因。压力通常 ...

　　3.敲打耳朵可以控制食欲　　根据中医的理论，人体的各个部位是相连的。它指出人的耳廓上有个与大脑控 ...

　　2.延长吃饭时间　　所谓的延长吃饭时间是指吃饭时要慢慢吃，细吞慢咽。据研究发现，相同的食物，咀嚼 ...

有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲 ...

　　节食减肥不是一个行之有效的减肥方法。吃对食物能让馋嘴MM更加享瘦。下面小编给你介绍9种低卡减肥食 ...

　恶习NO.5——爱吃色素类食品　　恶习行为：麻辣烫、烧烤、辣子鸡、薯片……每样都是馋嘴MM的心头大 ...

9、苦瓜热量：每100克约18卡路里功效：热量低，含有维生素C及膳食纤维的苦瓜，具有促进新陈代谢、也 ...

8、鸡胸肉热量：100克去皮的烤鸡胸肉约98卡路里功效：鸡胸肉含丰富蛋白质，热量较低，是减肥食品中很 ...

第 1 / 4 页上一页 1 2 3 4 下一页

你所需要的相关信息