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窈窕养生:法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法(9)
 9、适可而止  冲绳岛以传统习惯饮食的人们,平均BMI为21.5,他们只吃八成饱,适可而止是很重要 ...
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  癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。  老年痴呆: ...
健康灾难 吃太饱警惕撑出这十种病(图)(5)
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养生警惕:“塞暴”你的胃这样吃饭,小心脑早衰!(5)
4、吃得过快另外,如果吃东西时狼吞虎咽,吃的速度快过了饱食信号的传递速度,明明吃的食物分量已经够了, ...
养生警惕:晚餐不宜吃太饱 撑出来的10种病(7)
  7、骨质疏松长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。  8、肾病饮食过量会伤害人的 ...
养生警惕:当心!吃饭不得易惹上13种病(11)
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白领养生警惕:这13件事做了会让你“短命”(2)
  2、空腹吃糖  越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于 ...
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