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饱腹
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这4个方法吃饭 吃再多都不会胖（3）
2009/6/19
(3)改变摄入食物的顺序。 ①餐前喝蔬菜汤：餐前食用250毫升的少油蔬菜汤，可使食物膨胀，增加胃容 ...
减肥：5大必杀技晋升骨感美女（4）
2010/3/25
必杀技4：缓慢下咽 通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食 ...
饮食瘦身 十种有助于减肥的“坏食品”（2）
2010/5/31
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵 ...
饮食：十种有助于减肥的“坏食品”（2）
2010/6/1
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循 ...
十种有助于减肥的“坏食品”(2)
2010/7/5
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵 ...
食之有道 健康的减肥食物帮你对抗脂肪(7)
2010/7/24
一个土豆含有161卡路里 属于高碳水化合物的土豆的一直不怎么受节食者欢迎，但是它们却是饮食减肥 ...
饮食瘦身 十种有助于减肥的“坏食品”(2)
2010/8/6
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱：花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那 ...
减肥：14条饮食建议将脂肪拒于门外（8）
2010/12/2
10、改善烹调方法 减肥饮食应避免简单化，在低热能的前提下，进食食物应有饱腹感，并与本人口味和 ...
14个饮食建议将脂肪拒门外（10）
2010/12/2
10、改善烹调方法 减肥饮食应避免简单化，在低热能的前提下，进食食物应有饱腹感，并与本人口味和 ...
14个饮食建议将脂肪拒门外（11）
2010/12/2
11、适量的脂肪可以增加饱腹感 脂肪要少吃，但并非一点不吃，因为脂肪对维持人体正常生理功能也有 ...
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