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饱腹感
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25个饮食习惯让你一直苗条下去(7)
2010/8/21
16.每顿饭吃一些小扁豆。这种豆类所含的氨基酸——白氨酸,能更快地燃烧脂肪,可让你在10周内减重 ...
女性平时注意这些信号 这可能是癌症的预兆(5)
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14条饮食建议将脂肪拒于门外(5)
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9、尽量保持食物生鲜 尽量保持食物的生鲜有助于体内卡路里的消耗,调味过浓容易诱人多吃,所以尽量 ...
14条饮食建议将脂肪拒于门外(6)
2010/12/17
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养生健康食品TOP10 夏季吃出好身材(8)
2011/6/10
TOP8:鳄梨 健康亮点&减肥原理: ●有益心脏健康 ●增加饱腹感,减少食量 ● ...
养生健康食品TOP10 夏季吃出好身材(9)
2011/6/10
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养生:吃什么减肥 推荐9种减肥食品(2)
2011/6/13
2、鸡蛋鸡蛋不仅所含的热量较低,也是能帮助增加饱腹感的减肥食品之一。鸡蛋含有丰富的优质蛋白,是能帮助 ...
养生:吃什么减肥 推荐9种减肥食品(2)
2011/6/25
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减肥不节食!健康饮食十法则让你越吃越瘦(5)
2011/8/1
细嚼慢咽吃饭的时候一定要降低速度,你的大脑一般延后半小时才能感到饱腹感。当真正感到饱腹时,很有可能你 ...
想快速减肥成功 必知这些晨起禁忌(3)
2011/9/17
TIPS3:取而代之,这样做--清晨吃蛋白质 它消化的很慢,所以你的饱腹感时间更久。 超重的 ...
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