日式纳豆法特点：咸、辛、爽口。 制作：在大型超市可买到纳豆，可以直接吃或拌淡酱油;在50g纳豆中加 ...
5乌龙茶： 可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化 ...
虽然说健康的生活方式是，午饭吃得好，晚饭吃得少。可是要一下子改变一直以来重视晚饭的习惯可不容易哦。晚 ...
“只要吃一点点，就能有很长时间的饱腹感，放10克在饮料里，就可以代替吃一顿饭！”最近，网络上正在迅 ...
夏季胃口欠佳，总想吃一些饱腹感强的食物，既减肥又健康的蔬果是最佳选择。下面介绍的这10种蔬果不光可以 ...
4杜仲茶： 可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预 ...
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天 ...
苦于减肥的人都有这样一种疑惑，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？原 ...
中医认为，洋葱不仅能减肥，也能排毒。准确地说，是通过排毒来达到减肥的目的的。下面我们一起来看看洋葱的 ...
2吉姆奈玛茶： 有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖 ...
