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睡眠养生:“欠睡”时代 教你睡好睡饱睡眠小诀窍(8)
  睡不着,能不能吃安眠药?  安眠药对这些人有用  ●入睡困难者,要用超短效类药物,这类药物起效快 ...
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关爱肝脏健康,18条饮食原则消除脂肪肝(组图)(16)
  16、晚餐不宜过饱,睡前不宜加餐。 ...
瘦身:性感曲线一日饮食菜单(5)
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养生推荐:18条饮食原则关爱肝脏消除脂肪肝(8)
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宵夜:尽量在睡前两个钟头进食  全麦面包、牛奶、或豆浆(用豆浆减肥新衣不只小一号)。只要吃个意思就好 ...
遇到晚宴或聚餐,更要小心饮食  由于晚上吃饱睡觉,大部分时间是在床上度过的,机体的热能消耗并不大,所 ...
不要骨瘦嶙峋 性感曲线一日饮食菜单(6)
宵夜:尽量在睡前两个钟头进食  宵夜:尽量在睡前两个钟头进食  全麦面包、牛奶、或豆浆。只要吃个意思 ...
考季将近又逢端午 台湾家长爱包粽“包中”(4)
好采头粽(舒缓压力好心情)考生的心情有如不定时炸弹,家长过与不及都会引起考生很大反弹,讨个好吉利在“ ...
曾轶可、李霄云、江映蓉、刘惜君、郁可唯21天减肥心得(2)
  21天减肥法要求  前3天:排毒阶段,断食疗法(注:完全禁食,只饮水。)  中8天:消脂阶段,蔬 ...
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