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清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(7)
    金枪鱼在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(9)
    脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(10)
    小贴士:精疲力尽的时候,吃点柑橘类的水果,可以一扫疲惫感。日本生命科学作家生田哲博士解释,橘 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(2)
  山药紫米汤圆  份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。  材料:新鲜山药半 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(3)
  枸杞黄精茶  材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。  做法:将全部药材加入 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(4)
  红豆花生汤  份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。  材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(5)
  鹿胶健胸茶  材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc  做法:将鹿胶、龟胶及450 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(6)
 青木瓜排骨汤  份量:分3天午、晚餐食用。  材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(7)
  养阴清热烩海参  材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片 ...
丰胸禁忌:最毁饱满胸部的八个生活坏习惯(2)
  2.坏习惯——过度节食  典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤 ...
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