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保健:五种营养让你节后精神饱满(5)
补充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内 ...
健康美胸:6款天然丰胸水果 吃出饱满咪咪
 丰胸的食物有哪些?丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育。今天小 ...
健康美胸:6款天然丰胸水果 吃出饱满咪咪(2)
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健康美胸:6款天然丰胸水果 吃出饱满咪咪(3)
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清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满
  近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(2)
    食用精制白米饭会比冰淇淋让血糖值上升的速度还要快,生田哲博士表示,高度精制的淀粉没有纤维等杂 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(3)
    豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(4)
    菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(5)
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清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满(6)
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