2.牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化 ...
食物,六种食物帮你排毒由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定 ...
营养学家指出，某些食物能够起到安眠的作用，这和其中的一些成分有关。 安眠作用最明显的食物有以下 ...
5、孕期食致敏食物可致胎儿畸形 孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种 ...
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又 ...
核桃：核桃富含Ω-3脂肪酸，可以保持长时间“饱感”。 辣酱：澳大利亚一项以36名男女为对象的研究发 ...
牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。每天睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。 ...
小时候听说同村一个孩子吃了红薯和香蕉之后因为食物相克而突然死去。但是最近从中南大学湘雅二医院营养 ...
1.西红柿|蔬菜 上榜理由 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿 ...
什么食物都有其作用没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。比如，饿的时候， ...
