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许多人为瘦身而努力着，希望自己能健康和美丽两不误。几乎所有人都知道“减肥=控制饮食+加强运动”。于是 ...

　　8、食用含锌的食物　　锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议 ...

　　9、必须适量饮用水　　人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%--65%是水分，肝、大 ...

薏仁瘦身法薏仁具有利尿、利水的作用，而且含有丰富的纤维质，每天喝7至8杯薏仁茶，或多吃薏仁饭、薏仁粥 ...

很多女生为了减肥，运动后怕长胖又不吃东西，这是一种不好的习惯。下许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节 ...

韩国泡菜瘦身法食用辛辣的韩国泡菜令体内容易发热，因为泡菜内的辣椒能提高新陈代谢；而且辣椒具有可以抑制 ...

　　美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素：　　1、食用一定量的铬　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增 ...

我国有许多古训，强调的都是食物对人体的重要性。食物不仅决定着我们的温饱，也和我们的身体状况息息相关， ...

炎炎夏日，想坐着什么都不做，可身体上的肉肉怎么减呢？那么就在饮食上着手吧，下面的饮食瘦身法，让你不做 ...

今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是 ...

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