饮食起居_新闻_食品行业搜索

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处暑是长夏的最后一个节气，这时候白天仍然闷热，湿气又重；而此时又快进入秋季，同时容易感受燥邪。起居养 ...

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷 ...

雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是 ...

　　二、起居养生　　1、适当增添衣物　　小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大 ...

　　起居有序，顺其自然：老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长；秋季早卧早起，免受肃杀之 ...

　“生活有规律性，人就会延年益寿；生活没有规律性，人就会早衰短寿。”专家介绍，据《黄帝内经》记载，上 ...

春天来了，不少人被"春困"困扰，出现懒洋洋的感觉，甚至无精打采，昏昏欲睡。专家介绍，对付春困有四个妙 ...

　　1起居。在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天 ...

　饮食有节，以素为主：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五 ...

　　2、饮食调养宜以清爽清淡的素食为主　　小满后不但天气炎热，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食 ...

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