蔬菜是我们每天饮食中不可缺少的组成部分,很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分,但对蔬菜的抗癌 ...
1、肥胖者每日以运动配合节食,使热量减少500千卡即使要减肥,每天热量摄取不可低于1200千卡。有适 ...
对付减磅,其实只有一条老生常谈的简单公式:热量消耗大于摄入。说白了就是吃少一点,动多一点。 制定减 ...
对付减磅,其实只有一条老生常谈的简单公式:热量消耗大于摄入。说白了就是吃少一点,动多一点。 制定减 ...
核心提示:对于我们来说,关注饮食带给我们的健康和营养,首先第一个要关注的就是我们进食的餐单。到底你吃 ...
调养是女性抗衰老的核心问题,尤其是压力过大的职业女性,更要重视调养。调养有两种方式:一是注重传统和 ...
荷兰科学家在《美国临床营养学刊》上报告:无论对于男性或是女性来说,多食粗粮和谷类纤维都可以有效地预防 ...
据估计,癌症患者有1/3是由于营养因素造成的,饮食对于癌症的形成和防治有着重要的临床意义。引起癌症的 ...
30岁漂亮法则这年龄是你担负多重任务的阶段,应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。 ...
第一饮:黄酒 上榜理由:"菊花开,饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产,是世界上最古老的酒类之一,是 ...