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养生警惕:沙拉有益健康?这些饮食谎言你中招了几个?(6)
  10、喝咖啡有损人体健康  咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不 ...
养生警惕:沙拉有益健康?这些饮食谎言你中招了几个?(7)
  12、早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿  什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了牛奶, ...
养生警惕:沙拉有益健康?这些饮食谎言你中招了几个?(8)
  14、未喷农药的水果不用洗  即使绿色水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上(如草莓、苹 ...
养生警惕:沙拉有益健康?这些饮食谎言你中招了几个?(9)
  17、热带水果中的酶有助于瘦身  如果真是这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(2)
  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康  如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(3)
  2、喝矿泉水绝对可以放心  很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。  但是矿泉水也会受 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(4)
  3、喝咖啡有损人体健康  咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(6)
  5、黄油面包片比炸薯条更健康  曾几何时,人们都知道快餐中的炸薯条热量大,转而选择看起来更健康的 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(7)
  6、早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿  什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了牛奶,看 ...
吃土豆会发胖?击破19个最“坑爹”的饮食谎言(8)
  7、葡萄糖能使人保持极佳的状态  虽然葡萄糖快速提供的“闪电能”可以使人短时间内头脑清醒、精神饱 ...
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