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饮食警惕
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养生警惕：警惕这些被“神化”了的饮食禁忌（3）
2012/5/8
“神话”3、棕色谷物是全营养谷物实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物 ...
养生警惕：警惕这些被“神化”了的饮食禁忌（4）
2012/5/8
“神话”4、每天喝2升水实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升 ...
养生警惕：警惕这些被“神化”了的饮食禁忌（5）
2012/5/8
“神话”5、所有酒都是有害的实话实说：再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的，不会对 ...
养生警惕：警惕这些被“神化”了的饮食禁忌（6）
2012/5/8
“神话”6、吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能 ...
养生警惕：警惕这些被“神化”了的饮食禁忌（7）
2012/5/8
“神话”7、肠易激综合症不宜食含纤维食物实话实说：膳食纤维包括两种：一种是可溶的，一种是不可溶的。肠 ...
养生警惕：想长寿看过来 警惕10个要命饮食恶习（2）
2012/8/20
夺命恶习2：水果当主食 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 很多办 ...
养生警惕：想长寿看过来 警惕10个要命饮食恶习（3）
2012/8/20
夺命恶习3：宴席不离生食 夺命理由：导致各种寄生虫病。 三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、 ...
养生警惕：想长寿看过来 警惕10个要命饮食恶习（4）
2012/8/20
夺命恶习4：饮水不足 夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 办公 ...
养生警惕：想长寿看过来 警惕10个要命饮食恶习（5）
2012/8/20
夺命恶习5：餐后吸烟 夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。 饭后吸一支烟，中毒量大于平时 ...
养生警惕：想长寿看过来 警惕10个要命饮食恶习（6）
2012/8/20
夺命恶习6：食用酒精过量摄入 夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生发炎、肿大，影响生殖、泌尿 ...
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