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饮食规则
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养生须知:盘点远离癌症牢记12条饮食规则(10)
2012/8/21
10.炸、烤、焙增加患癌风险。在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险。而蒸、 ...
养生须知:盘点远离癌症牢记12条饮食规则(11)
2012/8/21
11.新鲜草莓和树莓果汁。草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸,这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌 ...
养生须知:盘点远离癌症牢记12条饮食规则(12)
2012/8/21
12.少吃糖。虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(2)
2012/8/21
2.每天5份果蔬。超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(3)
2012/8/21
3.叶酸早餐。美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(4)
2012/8/21
4.少吃加工熟食。偶尔吃一次三明治或热狗,对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食,有助于降低 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(5)
2012/8/21
5.西红柿防前列腺癌。吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险,因为西红柿中丰富的番茄红素发 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(6)
2012/8/21
6.时常喝绿茶。每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中,绿茶具 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(7)
2012/8/21
7.控制饮酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。 ...
养生须知:抗癌新食谱 远离癌症牢记12条饮食规则(8)
2012/8/21
8.喝白水最好。喝白水比其他饮料有助于增加排尿量,可以更好地稀释膀胱中潜在的致癌物。 ...
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