补钙很重要，一般人会通过补钙产品来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效，下面我们就介绍一下 ...
6.过量的饮酒和吸烟让钙质流失。 酒精和尼古丁均可妨碍钙的吸收，因此要少饮酒少吸烟。 tip ...
春天是万物勃发之时。对于儿童来说，这正是长身体最快的时候。一般来说，春季儿童的生长速度比其他季节明 ...
困惑三：怎样补钙最划算？ “哪怕是同等剂量，不同剂型的含钙量也不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最 ...
3.中国人的饮食习惯不利补钙。 中国人膳食以植物性食品为主，但谷类食物通常含较多的植酸，蔬菜中 ...
“要想骨骼健康，就得补钙”，这已是深入人心的观念。殊不知，一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙 ...
钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也 ...
调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学？专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补， ...
调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学？专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补， ...
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。大豆本身含有不少钙，凝 ...
