饮食营养误区_新闻_食品行业搜索

　　长久以来对于营养和食物的强大宣传，让人们一再加深食补印象的同时，也灌输了一些并非十分正确的观念。 ...

谷类食物包括米、面、杂粮等，谷类为主是平衡膳食的基本保证。但当前对谷类食物的营养存在以下误区：　　误 ...

其实不然，任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。比如，苹果中含有糖分和钾盐，吃多了使心脏 ...

梨含糖较多，糖尿病患者吃多了会引起血糖升高;柿子含有单宁和柿胶酚，胃肠不好或便秘的人应少吃，否则容易 ...

正常的吃法是：每顿吃蔬菜，每天吃水果 ...

食用水果需遵循“八字”原则食用水果应遵循“八字”原则，即：新鲜、时令、多种、适量。 ...

　　素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些 ...

素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养 ...

　　另一个镁的最佳来源是坚果和种子类，比如吃50克西瓜子，就相当于吃200克绿叶菜的镁。不过，绿叶蔬 ...

不吃蔬菜水果也能补充维生素　　一般都认为番茄是蔬菜中的维生素C佼佼者，其实，土豆中所含的维生素C比番 ...

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