Surprise5睡前饿了，运动比吃东西更容易“饱”Q：睡前总会觉得好饿，这可是个大问题，又怕睡前进 ...
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Surprise5睡前饿了，运动比吃东西更容易“饱”Q：睡前总会觉得好饿，这可是个大问题，又怕睡前进 ...
减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤 ...
秋季人的胃口大开，食欲增加，饭量增加。实际上每天维持原来的饭量，营养已够。秋季增加的饭量正好用于增肥 ...
夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在 ...
夏季喝汤解暑小窍门炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。“但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作 ...
2、宿便 典型表现：天天排便仍有残便感 积累后果：皮肤粗糙，腹胀，大肠癌 饮食对策：富含食 ...
4、乳酸 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛 积累后果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 ...
