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饮食清淡
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不想“春困”饮食要清淡（2）
2010/4/1
防春困多吃黄绿蔬菜“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、 ...
不想“春困”饮食要清淡（5）
2010/4/1
多甜少酸补益脾胃春季进补还应多吃些甜味食物，少吃酸味食物。甘味食物能滋补脾胃，但要注意的是，这里的“ ...
不想“春困”饮食要清淡（3）
2010/4/1
辛甘之品助春阳中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则 ...
清淡不等于清补
2006/5/24
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，认为清补就等于只吃蔬菜水果，追求饮食的绝对清、素。其实， ...
炎热夏天如何清淡饮食 吃素好处多
2016/6/15
夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。素食的惊人好处肌肤平滑白 ...
处暑之季 少食辛辣多清淡防秋燥
2011/8/23
23日迎来秋季的第二个节气处暑。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的 ...
春季肝火旺饮食宜清淡 科学食补能消“春火”
2010/3/19
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。 ...
春季肝火旺饮食宜清淡 科学食补能消“春火”
2010/3/18
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。 ...
科学养生：春季饮食宜清淡 须知清淡饮食七原则（3）
2012/2/20
胃肠疾病要当心 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的 ...
科学养生：春季饮食宜清淡 须知清淡饮食七原则（2）
2012/2/20
黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番 ...
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