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饮食消暑
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夏季养生：瘦身饮食建议 消暑更减肥（7）
2011/5/26
7.西红柿 西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压 ...
夏季养生：瘦身饮食建议 消暑更减肥（8）
2011/5/26
8.莲藕 莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。莲藕生用性寒，可用来治疗热性 ...
夏季养生：瘦身饮食建议 消暑更减肥（9）
2011/5/26
9.豆角 豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充 ...
饮食养生：冬瓜全身是宝 食疗方消暑祛湿(2)
2011/7/29
冬瓜药膳 1、冬瓜草鱼汤：冬瓜500克，草鱼（以鱼尾为好）250克。先将草鱼去肠肚，洗净，油煎至金 ...
饮食养生：冬瓜全身是宝 食疗方消暑祛湿(3)
2011/7/29
2、冬瓜荷叶炖水鸭：冬瓜200克，嫩荷叶3小块，薏苡仁、赤小豆各25克，水鸭肉250克。水鸭肉洗净， ...
饮食养生：冬瓜全身是宝 食疗方消暑祛湿(5)
2011/7/29
4、冬瓜冰糖梨：冬瓜肉、冬瓜子各适量，川贝5～10粒，雪梨数片，冰糖适量，一同炖约半小时即可食用。冬 ...
饮食养生：冬瓜全身是宝 食疗方消暑祛湿(6)
2011/7/29
养生经验方 冬瓜饮：冬瓜1只（分为12片），麦冬60克，黄连45克。后两味混合分为12份，每片冬瓜 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（2）
2012/7/2
绿豆解毒 绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用，非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（3）
2012/7/2
豌豆清肠 中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（4）
2012/7/2
茄子抗老 夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体 ...
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