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　　9、不要为了避免发胖，有时一天吃二顿或一顿，甚至一天不吃饭；或遇到爱吃的食物就多吃，下一顿再减肥 ...

内容提要：乍暖还寒时节，也是细菌和病毒的活跃期，容易侵犯人体而得病。专家提醒，这一季节宜选用清淡可口 ...

1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告， ...

妇科病经常困扰着年轻女性，稍有不慎就会染上瘾疾痛苦不堪，对于容易患上妇科病的女性更应多注意饮食，多食 ...

1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告， ...

享受美食是人生的一大乐事，但是如果吃东西的时机和方法不对，可能会对身体造成非常大的隐患，就例如下面这 ...

　　某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只 ...

　　不吃早餐　　嫌疑人：不吃早餐。　　指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德 ...

　　嗜饮咖啡　　嫌疑人：嗜饮咖啡。　　指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降5 ...

　　餐后吸烟　　嫌疑人：餐后吸烟。　　指控：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭 ...

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