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饮食法则
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最减肥的十大“饮食法则”
2009/7/29
1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献 ...
最减肥的10大“饮食法则”
2009/10/30
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告， ...
10饮食法则 每天都瘦（2）
2010/2/9
3、注意控制做菜的用油量，最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹调油用量不超过 ...
10饮食法则 每天都瘦（3）
2010/2/9
5、可以用马铃薯代替主食，但不要把它当作蔬菜。因为，马铃薯的热量虽然比主食要少，可比起蔬菜来却是 ...
10饮食法则 每天都瘦（4）
2010/2/9
7、不可饮水过量，以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好，不然反会诱发饥饿感，增加进食量。 ...
10饮食法则 每天都瘦（5）
2010/2/9
9、不要为了避免发胖，有时一天吃二顿或一顿，甚至一天不吃饭；或遇到爱吃的食物就多吃，下一顿再减肥 ...
最减肥的十大“饮食法则”
2010/6/27
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告， ...
最减肥的十大“饮食法则”
2010/7/25
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告， ...
六大饮食法则 六周拥有平坦小腹
2009/12/18
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为 ...
健康：四条春季饮食法则（2）
2010/4/21
法则3少食酸涩养脾气 中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺 ...
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