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饮食方法
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白领养生抗疲劳六大饮食方法(2)
2011/5/26
2.适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分,糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有 ...
白领养生抗疲劳六大饮食方法(3)
2011/5/26
3.别忘了维生素C 维生素C的抗疲劳功效是众所周知的,此外,它还有助于增强免疫功能(抵抗病毒入侵) ...
有利于产后排毒的饮食方法
2007/9/30
产后,特别在月子里,由于活动量比较少,而食物摄入量又比较多,很多新妈妈都会有便秘的苦恼;另外,不幸被 ...
提高男性精子质量的饮食方法
2012/4/24
一、增补精氨酸 精氨酸是发生精子的须要成份,并且能加强精子活力的手段,缺乏时可以产生少精症。富含 ...
鸡蛋调理疾病的22种饮食方法
2010/11/4
1、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。 ...
饮食方法不当结果千差万别
2011/1/6
夺命恶习1:进食速度过快 夺命理由:加重肠胃负担,导致肥胖。很多办公室一族的午餐,都是在非常匆忙 ...
养生:治疗失眠的六个饮食方法(2)
2010/8/13
柏子仁炖猪心 功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。 食物功能 ...
养生:治疗失眠的六个饮食方法(3)
2010/8/13
糯米百合糖粥功效:补中益气,健脾养胃。适应症:心烦不眠,心下痛等。 食物功能:糯米性味甘、温胃 ...
养生:治疗失眠的六个饮食方法(4)
2010/8/13
咸鸭蛋蚝豉粥功效:滋阴养血,降火宁心。 适应症:虚火上升,牙痛咽痛,神经衰弱,失眠等。 食物 ...
治疗失眠的六个饮食方法(2)
2010/8/16
柏子仁炖猪心柏子仁炖猪心 功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。 ...
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