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饮食方式
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让你增寿10年的饮食方式(2)
2008/3/11
糖类最最催人老戒掉不健康的糖高糖食品往往含有大量速溶糖类,能造成血糖在短时内迅速升高,长期下去会导致 ...
让你增寿10年的饮食方式(3)
2008/3/11
让嘴巴钟情蔬菜和鱼类每天尽可能多吃不同种类的蔬菜,原因不说你也该知道。另外,喜欢海鲜的人注意了,不要 ...
让你增寿10年的饮食方式(4)
2008/3/11
多吃咖喱保年轻每周吃三次咖喱护心姜黄素,一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素,也是一种潜在的化学抗衰老 ...
让你增寿10年的饮食方式(5)
2008/3/11
双倍补充维生素D如果说你非要补充一种维生素,那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生,但是随 ...
让你增寿10年的饮食方式
2008/4/28
营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥,我们缺少的只是坚持!只吃7成饱=心脏年轻1 ...
让你增寿10年的饮食方式(2)
2008/4/28
糖类最最催人老高糖食品往往含有大量速溶糖类,能造成血糖在短时内迅速升高,长期下去会导致糖尿病的发生, ...
让你增寿10年的饮食方式(3)
2008/4/28
让嘴巴钟情蔬菜和鱼类每天尽可能多吃不同种类的蔬菜,原因不说你也该知道。另外,喜欢海鲜的人注意了,不要 ...
让你增寿10年的饮食方式(4)
2008/4/28
多吃咖喱保年轻姜黄素,一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素,也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度,这种物 ...
让你增寿10年的饮食方式(5)
2008/4/28
双倍补充维生素D如果说你非要补充一种维生素,那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生,但是随 ...
最佳喝汤时间 造就健康饮食方式
2008/5/10
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。在这方面, ...
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