下面是我减肥前存在的一些不良的饮食习惯。1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食，不按时吃饭；或者不吃早餐， ...
准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状，如孕吐、便秘、水肿、疲劳等，试试用营养疗法来缓解症状吧。 ...
逢年过节吃腻了大鱼大肉的北京人，国庆期间出现了变化———水果销量大增。节前曾有消息说，国庆期间有 ...
想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道，控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。烦躁的 ...
在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起 ...
气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的 ...
很多人一出现便秘或者大便干燥就会想到多吃水果、青菜。其实水果、青菜所含纤维素含量是较低的，而菌藻 ...
好的胃口和好的心情是老人晚年幸福生活的基础，而二者之间又存在着些许联系。比如老人胃口总不好，就会影响 ...
本期专家：王克夫天津食品工业协会专家委员会专家委员初步解读：魔芋高纤维低热量有助减肥魔芋粉作为一种减 ...
五、怕交际者 自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。六、 ...
