立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃 ...
富含矿物质的食物怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类 ...
时间如白驹过隙,又到一年的年底了。此时也是一年中最为繁忙的时期,天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮 ...
户外的气温越来越低,人们身上所添加的衣物也就越来越多了。在这个寒冷的季节里,除了可以通过添加衣物保暖 ...
近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖。 产热食物: ...
寒冬渐渐来临了,人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体御寒能力的食物了。其实,不只是大人需要防寒 ...
食物御寒要适当冬季适当调整和增加饮食是必需的,但是如果你的食谱和食量忽略了人体本身的生理耐寒力,而一 ...
昨天,杭城天气稍稍回暖,早晨最低气温终于蹿到了0℃以上。今天早晨最低气温零下1℃,有冰冻。白天以多云 ...
增加热源营养素寒冷的环境下,适当进食高热量食品能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂 ...
导语:近日气温下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。富含丰 ...