在寒冷的天气中,合理的饮食不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 主食和油脂:冬季饮食 ...
11月8日是立冬。这个时候,人的皮肤容易出现干燥甚至干裂,老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立 ...
冬季真是一个让人又爱又恨的季节,在冬季我们可以看到飞舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。冬季的饮食 ...
近日天气急剧降温,很多人都吃不消,从俄罗斯归来的中医营养学家窦国祥教授对此深有感触。一般来说,靠吃高 ...
冬季的吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当讲“藏”,由于人体阳气闭藏 ...
每年这段降了温又还没供暖的日子,是最难熬的。从屋里到外面都是冷飕飕的,身体虚弱一些的人就更免不了 ...
近日气温下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知,冬 ...
富含碘的食物碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量, ...
第五回合适量摄入矿物质焦点:体质偏弱,经常感冒对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体 ...
御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好 补充微量元素御寒: ■富含维生素的食物: 低温会加速体 ...