饮食建议_新闻_食品行业搜索

　　每餐必有汤或粥先吃些蔬菜，再喝汤，最后吃主食。要让孩子养成每餐必有粥或汤的习惯。饭前喝汤不仅促进 ...

植物雌激素延缓更年期　　我的饮食秘笈：大豆食品经常吃，每天都有新花样　　大豆和大豆食品是植物雌激素的 ...

　　六、童话大王郑渊洁的减肥秘籍　　“肥胖危害健康，我身高178厘米，体重95公斤，我认为超重至少1 ...

　　夏天，人容易出现烦躁、乏力、精神不集中、头痛等症状，火气也特别大。夏季养生保健如何防上火，专家指 ...

　　第九，注意补充维生素如果通过日常饮食能够摄入足量的维生素，就没有必要吃维生素泡腾片，而且日常饮食 ...

　　罪状二：寒凉冷饮过度食纳　　我们深深体会到，一到夏季，工作量就明显增加。为什么呢？因为盛夏炎热， ...

13、不要盲目节食　　采用急剧的限制饮食的办法减肥的人往往出现身体衰弱无力，营养不良，抵抗力下降，皮 ...

　　尽可能自己做着吃　　如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物 ...

　　6、拒绝“精白”　　身体无法消耗的糖分会转换成皮下脂肪储存起来。所以减肥期间尽可能避免食用糖分过 ...

看破情绪心理治疗专家玛丽说：告诉你自己，这种情绪迟早要过去的，你吃或不吃并没有什么关系。有时女士们不 ...

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