健康饮食讲究四平衡:杂与精的平衡,膳食的冷热平衡,就餐前后动静平衡,进食前后的情绪平衡。 “杂 ...
“食宜暖”——膳食的冷热平衡 “饮食者,热无灼灼,寒无沧沧”,指出了膳食的冷热平衡。“食宜暖” ...
“食前忌动,食后忌静”——就餐前后动静平衡 就餐前后动与静的平衡同样很重要,因为人们每天饮食中 ...
膳食的酸碱平衡 孔子在《论语》中提出:“肉虽多,不使胜食气”。这里,他指出了膳食结构中动物性食物与 ...
“杂食者,美食也”———杂与精的平衡 人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看,必须有众多 ...
在世界饮食科学史上,最早提出平衡饮食观点的是中国。成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》, ...
早餐“平衡饮食法则” 早餐要怎么吃?相信很多朋友并不十分清楚,早餐平衡饮食主要有八项原则,小编 ...
女人要怎样才优雅?我想,必须先从食物下手。 下面我讲第一个问题,平衡饮食。也许有人早就认为保健 ...
女人要怎样才优雅?我想,必须先从食物下手。 下面我讲第一个问题,平衡饮食。也许有人早就认为保健 ...
8月8日上午,“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡知识交流会”在京举行,会上来自国内 ...