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饮食少辛增酸
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冬季饮食:少食“盐”多吃“苦”
2010/11/15
立冬以来,天气渐寒,冬季又是一个进补的好时节。公众更需在这一时节中调整饮食,要少食咸,多吃苦味食物。 ...
立秋之后儿童饮食注意事项盘点(3)
2012/8/16
3、少辛增酸益肝肺 爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要 ...
夏季饮食少吃感光食物
2009/5/23
在饮食上,要拒绝酸性食品,少吃感光食物。蒋亦秀说,甜食、辣食或过咸的食品,都会使体内产生更多的自由基 ...
酸女郎:养生冬季必吃七种“酸”
2011/1/20
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。女人冬天要 ...
立冬前多吃三酸保健康
2009/11/2
“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮 ...
春季养生原则:早睡早起 饮食少酸辣多辛甘(3)
2012/2/9
饮食:少食酸辣多食辛甘关于春天的饮食民间有很多流传,其中一项重要习俗就是“咬春”。咬春又名吃春,即在 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(4)
2010/9/7
(二)少辛增酸 所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2009/12/16
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。女人冬天要 ...
节气养生:立秋饮食“四首选”(5)
2012/8/7
多酸首选葡萄 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要多酸,就是要多吃酸的 ...
中医养肤:冬季多吃这些“酸”
2010/1/4
根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应 ...
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