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饮食少辛增酸
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春季饮食 少酸增甘保脾胃
2015/3/15
气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 因此,合理地调整 ...
“雨水”至,饮食少酸多甜更养生
2017/2/18
2月18日19时31分,将迎来农历二十四节气中的“雨水”。雨水之后,春燥越发明显。同时, ...
“秋燥”伤人应注意饮食调理 少辛辣多清淡
2011/8/25
23日已迎来了秋季的第二个节气处暑。营养专家提醒说,此时节,公众要当心“秋燥”伤人,在增强身体锻 ...
立夏后增酸减苦补肾助肝 起居有度增加午睡
2018/5/5
立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,要格外重视精神的调养,加强对 ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(2)
2012/2/16
1.红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃 ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(7)
2012/2/16
7.樱桃 素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳, ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(8)
2012/2/16
9.菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根 ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(3)
2012/2/16
2.蜂蜜 中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人 ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(4)
2012/2/16
3.春芽 春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作 ...
多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(5)
2012/2/16
5.春韭(韭菜) 春天气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气,有天然“伟哥”之称。春韭 ...
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