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饮食少辛增酸
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饮食养生:立秋后饮食需调整 “少辛多酸”是关键(3)
2011/8/17
三、立秋后,保健上宜多动少怒 专家说,立秋后宜安养神气,宁神定志,保持愉快的心情,以使肺气清肃,顺 ...
饮食宜“少辛多酸”秋后防暑仍是重点
2010/8/10
8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。不过, ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(8)
2012/8/16
饮食六宜 宜早:人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,故早餐宜早。 宜缓:吃饭细 ...
少辛辣多酸碱
2010/8/25
■药食同源 立秋又处暑,天气热转凉,进补最适宜,以补夏季损,“少辛多酸”好。 中医认为,酸味 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(5)
2012/8/16
4、秋季养生宜养肺。因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏膜 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛
2012/8/16
8月7日是立秋节气。随着时间的脚步,进入秋季,天气渐凉,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。从 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(2)
2012/8/16
1、防暑除湿秋季从立秋到霜降共6个节气。立秋之时,南方不少地区还是高温难耐,夏天的暑气还没有结束,雨 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(3)
2012/8/16
2、滋阴润燥养津液秋季天干,常会使人的皮肤和口角干裂,口干咽燥、声音嘶哑,还可见毛发脱落增多,口渴便 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(4)
2012/8/16
3、调理脾胃立秋以后,许多地方都有“贴秋膘”的习俗,但如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛(7)
2012/8/16
6、慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”,是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏季 ...
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