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饮食养生：十种营养美食 助您健康长寿（7）
2011/7/21
七、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了 ...
饮食养生：十种营养美食 助您健康长寿（10）
2011/7/21
十、鸡蛋研究结果表明，饱和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力
2011/9/16
物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（2）
2011/9/16
胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（3）
2011/9/16
大豆 含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 大豆 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（4）
2011/9/16
猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（5）
2011/9/16
牛奶 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（6）
2011/9/16
三文鱼 三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（8）
2011/9/16
肉皮 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 食用方法：肉皮的脂 ...
饮食健康：9种营养美食助你更有魅力（9）
2011/9/16
西红柿 含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。 常吃西红柿还不易出现黑眼圈 ...
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