经典谎言16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水 ...
第三，少吃脂肪我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。l ...
五谷俱全滴滴香浓 这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火，只需 ...
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孕妇在牺牲自己的时间来满足孩子成长需要的同时，还需要为孩子的发育提供自己基本的营养元素。研究发现母亲 ...
西红柿拌芦荟 原料：芦荟20克、圣女果4个、黄瓜10克。 调料：香油、鸡精、酱油、盐。 做法： ...
相信不少人都已经约好了朋友一起聚会，聚会时少不了喝些啤酒吃点小菜。下面四种食物不宜下酒，各位朋友可要 ...
人类的生理构造、消化系统与食草、食蔬菜水果、谷类动物的生理构造“极为相似”，却与食肉动物“十分不同” ...
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英国卫生基金会和癌症研究所估计，50%的癌是由于饮食而引起的；一位国际知名研究癌症的专家指出：“通过 ...
