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心脏病是威胁人们健康的一大杀手，很多人并不知晓的是心脏病的发作与天气变化也存在一定的关联。秋季时暖时 ...

人类健康，三分靠吃，七分靠养。　　营养分正效、负效、增效、减效和无效，吃对了才有效。巴尔扎克说：“有 ...

人类健康，三分靠吃，七分靠养。营养分正效、负效、增效、减效和无效，吃对了才有效。巴尔扎克说：“有规律 ...

3、老人饮食——质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。 ...

4、老人饮食——食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等 ...

8、老人饮食——饭菜宜香老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优 ...

9、老人饮食——饮水宜多老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。 ...

10、老人饮食——温度宜热食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差， ...

　　3、夜餐巧安排　　节日期间，人们常玩到深夜，甚至通宵达旦，因此免不了吃点夜餐。由于白天饮食丰盛， ...

第七，少吃盐在日常饮食中，控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知，因为食盐的成分是氯化钠，其中含有钠 ...

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