鱼配豆腐 营养学家经研究发现,在大豆中含有的脂肪成分具有降低胆固醇作用。而鱼脂肪中含有名为二十 ...
猪肝配柿子椒 对贫血的人群及儿童青少年来说,补血的食物是动物肝脏和瘦肉。动物肝脏中含有丰富的铁 ...
木耳、生姜配苹果 常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降,有利于血液稀释,改善血液黏度,促进血液流 ...
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减 ...
合理搭配食物能够起到营养互补、相辅相成的作用,发挥对人体最大的保健作用。 云南省健康教育专家熊 ...
男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降; ...
5.百合配鸡蛋:有滋阴润燥,清心安神的功效。中医认为,百合清痰水,补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血, ...
饮食学餐桌上的健康营养搭配 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注 ...
毁容搭配VS美容搭配全面观健康饮食是一门值得深入探讨的学问,最热的美容食物,若然搭配不当就会变成致命 ...
芝麻配海带 据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含 ...